Outdoor-Sport im Winter – Darauf müsst ihr unbedingt achten!
Wow ist das kalt! Ich hätte echt nicht gedacht, dass der Februar nochmals so freezing wird! Da muss man sich echt überwinden das Haus zu verlassen. Sich dann auch noch im Freien sportlich betätigen? Für viele Menschen ein absolutes No-Go! Dabei ist es wichtig, regelmässig an der frischen Luft aktiv zu sein.
Ralph Widmer von A GENTLEMAN’S WORLD hat es tatsächlich geschafft, mich bei eisiger Kälte für Outdoor-Sport zu begeistern. Als regelmässiger Besucher meiner Bootcamps, ist sich Ralph an das Training bei jeder Witterung gewohnt. Doch was mich betrifft, so geniesse ich besonders im Winter die Rolle des Coaches. Rumkommandieren, motivieren, verbessern und selber die Füsse still halten.
