Kalorie ist nicht gleich Kalorie
Gemäss Ernährungs-Experten ist abnehmen ganz einfach: Man muss einfach weniger Kalorien aufnehmen, als man verbraucht. Man nennt das auch „Negative Energiebilanz“. Doch ganz so einfach ist es dann doch nicht, denn Kalorie ist nicht gleich Kalorie.